Yoga Welt
Der Yogablock oder Yoga Klötze gehören zum Yoga machen dazu wie eine Matte. Egal ob du mit Yoga als sportliche Betätigung in deiner Freizeit höhere Fitness anstreben möchtest und den Klotz in einem Yoga Programm einsetzt oder mit den Yoga Blöcken eine Körperhaltung richtig ausführst – ein Yoga Block ist ein wichtiges Yoga Zubehör und […]
Klangschale fürmehr Sound und eine schöne Atmosphäre im Yoga – die Variation an unterschiedlichsten Klangschalen ist gar nicht so leicht zu überblicken. In diesem Bericht über Klangschalen bekommst du ein paar Anregungen, um die richtige Klangschale zu kaufen. Von guter Qualität und dennoch für den kleinen Geldbeutel im Internet besorgen oder das in vielen Fällen […]
Der Lotussitz ist eine Asana, die in der Yoga Praxis gerne für Meditation verwendet wird. Die Sitzhaltung ist für Anfänger oft schwer. Lernen wollen den Lotussitz trotzdem viele. Hier im Guide bekommst du eine Erklärung, wie der Lotussitz in wenigen Schritten leicht durchzuführen ist. Außerdem geben wir Hinweise und Tipps zu Padmasana und sagen dir, […]
Richtig meditieren Infos sowie Hinweise für Anfänger, um echtes meditieren kennenzulernen in diesem Guide. Das zu sich kommen durch Meditation Bedeutung und eine große Wirkung auf Leib und die Psyche. Sich zu erden und sich konzentrieren mit Hilfe von Meditation hat uralte Präsenz im Buddhismus. Lerne mit den hier beschriebenen Tipps und Tricks Schritt für […]
Die Kundalini Meditation, eine dynamische Meditationsart für mehr Energie und neue Power – mit diesem Guide erhältst du eine Beschreibung sowie alle interessanten Praxistipps über die aktive Kundalini Meditation. Dieser Bericht gibt dir Tipps für die Osho Kundalini Meditation und erklärt dir, wie du die 4 Schritte der Osho Kundalini Meditation richtig durchführst, um die […]
Meditation kommt nicht nur in der Yogapraxis vor, auch zum schnelleren einschlafen für einen tiefen Schlaf ist Meditation definitiv geeignet. Hier findest du die besten Tipps für besseres einschlafen und einen erholsamen Schlaf. Im Mittelpunkt des Artikel steht die geführte Meditation als Meditation zum einschlafen. Des weiteren erhältst du nützliche Anregungen um wie ein tiefenentspanntes […]
Mit Yoga Nidra bist du fitter als nach normalem Schlaf. Wir verraten dir alles über Yoga Nidra, intensiven Erholung. Yoga Nidra ist in der Lage dazu mit wenig Aufwand neue Energie zu bekommen und Körper und Geist erholt aufwachen zu lassen. Wir verraten dir, wie die Technik gemacht wird und wie Yoga Nidra dich in […]
